Albay Koyu'nun kökeni, zamanla şekillenen birkaç farklı hikaye ve efsaneyle zenginleşmiştir. Bu koy, yerel halkın hafızasında derin izler bırakmış ve her bir hikaye, bölgenin kimliğine farklı bir katkı yapmıştır. Albay Koyu, sadece doğal güzellikleriyle değil, aynı zamanda ardında yatan bu ilginç öykülerle de dikkat çekmektedir. Her bir anlatı, koyun ruhunu ve tarihini daha da derinleştirerek ziyaretçilerine farklı bir deneyim sunmaktadır.

Albay Koyu'nun ortaya çıkışıyla ilgili birkaç hikaye bulunmaktadır:

• Kıskanç Albay Hikayesi: Bir rivayete göre, çok kıskanç bir albay, eşinin kalabalık bir yerde denize girmesine izin vermiyormuş. Kadın, ancak bu koyda, albayın askerlerinin denize arkaları dönük dizilmesiyle yüzebiliyormuş.
• Oğlunu Kaybeden Albay Hikayesi: Başka bir rivayete göre, bir albay, sevdiği oğlunu kaybettikten sonra bu koyda yaşamaya başlamış.
• Kamp Yapan Albay Hikayesi: Toplum içinde en kabul gören hikayeye göre ise bir albay, 1950'li yıllarda bu koyda oğluyla birlikte sık sık kamp yapmış. Halk, albayın sürekli bu bölgede kalmasından dolayı buraya "Albay Koyu" adını vermiş.