Masa başı çalışanlar yemekten sonra mutlaka 15 dakika yürümeli!

Çağdaş çağın koşuşturmacasında pek çok kişi yorgun hatta tükenmiş hissettiği gerekçesiyle antrenman yapmaya vakit ayıramıyor, merdiven çıkmak yerine asansör kullanıyor, meskene masraf gitmez yemeğin akabinde ekran karşısında oturmayı tercih ediyor. İdmanın sıhhat açısından kritik rol oynadığını vurgulayan Prof. Dr. Tolga Aydoğ, antrenman hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.

Putin’in muhalifi öldü mü? Öldürüldü mü? Navalni hakkında yeni iddia… Kanıtlar sızdırıldı…

Rus muhalif önder Aleksey Navalniy'nin cezaevinde zehirlenerek öldürüldüğü argümanları gündeme geldi. Argümana nazaran, Navalniy'nin sıhhat durumu ansızın kötüleşirken öldürülmesi için hudut gazı Novichok'un kullanıldığı düşünüldü. Cezaevi sıhhat çalışanının olayla ilgili dokümanları değiştirdiği de argümanlar ortasında yer aldı.

Komşusunu öldürdü! Savunması şoke etti

Adana’da mahallede uyuşturucu satışı yapmaması için uyardığı Orhan Boyan’ı (37), karın ve göğsünden bıçaklayarak öldüren Fatih Yalçınkaya (40), tutuklandı. Tabiri alınan Yalçınkaya’nın savunması şaşkına çevirdi.